… mais kg, menos kg…

Após um percalço tenebroso e assustador, em que o desgraçado gráfico não parava de subir em vez de descer, e tudo se arrastava em “71 vírgula qualquer coisa” desde a semana passada, esta semana acaba com um break-through: atravessei a barreira psicológica dos 71… estava em jejum com 70,9! Para tal contribuíram os 2 jantares de “apenas sopa” de 5ª e de 6ª feira… é claro que a minha mãe já me ameaçou com pudim para a sobremesa de amanhã… (suspiro)… ao qual tentarei resistir com todas as minhas forças. A semana que se avizinha parece-me ser desastrosa em termos de stress, como foi a que passou, e isso está-me a deixar com fome desde já, mas tenho que me manter firme, porque não posso arriscar-me a que todo o esforço empregue até agora se perca.

Dado que as 3 primeiras semanas revelaram uma tendência verdadeiramente decrescente, decidi que valia a pena publicar a evolução.

Espero não me arrepender disto tudo, da “fé e esperança”, quando não resultar, mas não morro sem tentar.

Comecei o esforço na 2ª feira, 3 de Julho, de manhã - com 74,1 e um IMC de 29,1 - e quando a 8 de Julho, pela manhã, já ia em 72,7 - decidi avançar.
Vamos ver.
Até sábado: -1,3 kg. Só por autocontrolo alimentar e a correria do costume no trabalho.
Um passeio no Parque da Cidade durante 1 hora na 4ª.feira, vamos ver se se consegue repetir pelo menos uma vez por semana.
Odeio exercício físico tradicional, estando fechada numa sala, ginásio ou o que for. Um ano de natação foi uma óptima forma de ver que não se perde uma grama na água, por isso, e como dizia o V., “Menina, para perder peso é preciso comer menos!”.
Para ter sucesso preciso de uma balança e de MUITA força de vontade e motivação… seja ela qual for, incluindo o medo de ser mesmo obesa.

Assim, cheguei a esta semana com uma variação total de -2,7 kg, tendo perdido esta semana 800 g (!!!). O meu IMC é hoje de 28,1.
Data prevista para perder mais 8,5 kg e atingir os 63 kg: 9 de Outubro de 2006! Daqui a 11 semanas… (suspiro)…