Semana XXI
O objectivo alcançado nesta semana foi o da confirmação da tendência para o 62.
Ia dizer que desde ontem não estou em dieta, mas depois apercebi-me que nunca estive… a questão é que ontem não jantei apenas sopa e fruta, mas fiz uma incursão pela culinária mais elaborada.
Preparei rolinhos de bifes de peru, com queijo, fiambre e salsicha, e um delicioso molho de natas com cogumelos, tudo isto preparado com azeite, cebola, alho e piri-piri, uma folhinha de louro a aromatizar, e no fim disto tudo, um pouco de sal. Acompanhei com uma latinha de verduras da Bonduelle, com ervilhas, cenoura e milho, e 67 calorias no total. Apesar deste jantar magnífico, acordei hoje com 62,1.
Às vezes penso que me estou a programar de uma forma tão eficiente que me assusto ao pensar que daqui a 2 ou 3 quilos já não quero perder mais peso e posso não conseguir parar. Mas depois lembro-me do esforço que faço muitas vezes para trocar uma bolacha por uma maçã, ou o esforço de fazer os meus 30 minutos/230 calorias de bicicleta, e aí sei que o equilíbrio se faz todos os dias… hora a hora.
Ainda não comprei roupa nova. As malhas e outros tops de Inverno ainda me estão bem, e tenho uns 4 ou 5 pares de calças entre os 40 apertados e os 38s a servirem decentemente. Não me apetece comprar mais tralha, especialmente porque a poupança está na ordem do dia.
