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	<title>... mais kg, menos kg...</title>
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	<description>O esforço de tentar comer (um) pouco (menos)...</description>
	<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 19:11:21 +0000</pubDate>
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		<title>Sábado</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 19:11:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Surpreendida, acordei com 60.8 kg. Surpreendida porque ontem comi como se fosse sexta-feira :)...
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		<title>Pickaboo&#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 04:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p align="justify">Envergonhadamente voltei. Ainda não tinha tido coragem de registar nada desde o fim das férias, mas hoje de manhã finalmente não estou demasiado infeliz com o meu peso: 61.1 kg.<br />
Tem sido árduo combater a subida, especialmente porque me apetece bolachas à noite, sempre à noite... Porquê, porquê??? Porque ando descompensada e só o açucar me preenche!!!<br />
Agora é preciso caminhar de volta à casinha confortável dos 59s. Ah! Que saudades, hehe! Na verdade - apesar de me sentir ligeiramente chubbie - não sinto grande diferença entre 59 e 61, mas que se lixe... é o princípo da coisa.</p>

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<p align="justify">Envergonhadamente voltei. Ainda não tinha tido coragem de registar nada desde o fim das férias, mas hoje de manhã finalmente não estou demasiado infeliz com o meu peso: 61.1 kg.<br />
Tem sido árduo combater a subida, especialmente porque me apetece bolachas à noite, sempre à noite&#8230; Porquê, porquê??? Porque ando descompensada e só o açucar me preenche!!!<br />
Agora é preciso caminhar de volta à casinha confortável dos 59s. Ah! Que saudades, hehe! Na verdade - apesar de me sentir ligeiramente chubbie - não sinto grande diferença entre 59 e 61, mas que se lixe&#8230; é o princípo da coisa.</p>
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		<title>Restart&#8230;</title>
		<link>http://perderquilos.blog.com/2009/08/31/restart/</link>
		<comments>http://perderquilos.blog.com/2009/08/31/restart/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 01:01:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p align="justify">Finalmente, após uma batalha insana que venci sem saber como - mesmo sem saber como! - consegui pôr isto a funcionar outra vez. Agora só preciso de fazer o mesmo com o meu controlo de peso...<br />
Depois de estabilizar o peso em 59-60 kg,&#160;até correu bem por um tempo, mas depois de mudar de casa, no ano passado, e com o início do novo e frustrante processo de tentar engravidar, a coisa tem vindo a descarrilar. Culpava&#160;o stress, mas seria de facto uma hipocrisia. A culpa é mesmo minha.<br />
Para já estou de férias e num intervalo de pesagens inaudito. Parei de me pesar no início das férias e resolvi que reiniciarei após, reabilitando a "dieta". Provavelmente perto dos 63... blagh.</p>

]]></description>
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<p align="justify">Finalmente, após uma batalha insana que venci sem saber como - mesmo sem saber como! - consegui pôr isto a funcionar outra vez. Agora só preciso de fazer o mesmo com o meu controlo de peso&#8230;<br />
Depois de estabilizar o peso em 59-60 kg,&#160;até correu bem por um tempo, mas depois de mudar de casa, no ano passado, e com o início do novo e frustrante processo de tentar engravidar, a coisa tem vindo a descarrilar. Culpava&#160;o stress, mas seria de facto uma hipocrisia. A culpa é mesmo minha.<br />
Para já estou de férias e num intervalo de pesagens inaudito. Parei de me pesar no início das férias e resolvi que reiniciarei após, reabilitando a &#8220;dieta&#8221;. Provavelmente perto dos 63&#8230; blagh.</p>
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		<title>2009</title>
		<link>http://perderquilos.blog.com/2009/08/28/2009/</link>
		<comments>http://perderquilos.blog.com/2009/08/28/2009/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 22:45:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Argh!
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		<title></title>
		<link>http://perderquilos.blog.com/2007/07/31/</link>
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		<pubDate>Tue, 31 Jul 2007 20:16:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wfCGpzP/"><span style="background-color: #ffffff"><img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfCGpzP/weight.png" /></span></a>
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			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wfCGpzP/"><span style="background-color: #ffffff"><img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfCGpzP/weight.png" /></span></a>
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		<title>Fim de blog!</title>
		<link>http://perderquilos.blog.com/2007/07/08/fim-de-blog/</link>
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		<pubDate>Sun, 08 Jul 2007 19:23:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<title>Crepúsculo.</title>
		<link>http://perderquilos.blog.com/2007/07/07/crepusculo/</link>
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		<pubDate>Sat, 07 Jul 2007 19:34:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<img align="bottom" src="http://amadeo.blog.com/repository/438874/2167777.jpg" />
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		</item>
		<item>
		<title>Aniversário de blog</title>
		<link>http://perderquilos.blog.com/2007/07/05/aniversario-de-blog/</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Jul 2007 19:03:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p>Este blog está a fazer 1 ano.</p>
<p>Quando comecei com isto tudo da re-educação alimentar, comecei a registar tudo, mas só me lembrei de fazer um blog específico mais tarde, já para aí na 3ª ou 4ª semana.&#160; Assim sendo, entre o dia 2 de Julho, aniversário oficial da re-educação alimentar, e o dia 24 de Julho, em que, em 2006,&#160;fiz o 1º post deste blog, algures aí no meio, este blog fez/faz 1 ano. 1 ano e menos 14 quilos.</p>

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			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>Este blog está a fazer 1 ano.</p>
<p>Quando comecei com isto tudo da re-educação alimentar, comecei a registar tudo, mas só me lembrei de fazer um blog específico mais tarde, já para aí na 3ª ou 4ª semana.&#160; Assim sendo, entre o dia 2 de Julho, aniversário oficial da re-educação alimentar, e o dia 24 de Julho, em que, em 2006,&#160;fiz o 1º post deste blog, algures aí no meio, este blog fez/faz 1 ano. 1 ano e menos 14 quilos.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>O pós-férias.</title>
		<link>http://perderquilos.blog.com/2007/06/30/o-pos-ferias/</link>
		<comments>http://perderquilos.blog.com/2007/06/30/o-pos-ferias/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2007 18:34:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p align="justify">Para usar uma expressão que considero libertadora: "isto está-se a compôr!", finalmente, com o peso pós-férias a corrigir-se lentamente (59.6kg), apesar de pequenos abusos deliciosos, como certos jantares de partilha de mariscos, hihi, e o&#160;almoço de hoje, de cabidela da mamã, huuhuu,&#160;e o fim da primeira semana de trabalho, que foi... como descrevê-la?...</p>
<p align="justify">... a primeira semana das 26 que restam deste ano, depois de&#160;21 dias de maravilhosa ausência física do local de trabalho, e, talvez, de 10 dias de absoluta ausência mental, doeu. Doeu mesmo! Mas acabou. Agora é Enfrentar o resto: Julho, Agosto, Setembro, Outubro,&#160;Novembro e Dezembro. Como sobreviver a 6 meses sem férias? Vou ter que me concentrar na minha casa nova! Yupi!</p>
<p align="justify">Fica aqui a minha futura <em>"vista ao acordar"</em>...</p>
<p align="justify">&#160; <img align="bottom" src="http://amadeo.blog.com/repository/438874/2141192.jpg" /></p>
<p align="justify">&#160;</p>
<p align="justify">&#160;</p>

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<p align="justify">Para usar uma expressão que considero libertadora: &#8220;isto está-se a compôr!&#8221;, finalmente, com o peso pós-férias a corrigir-se lentamente (59.6kg), apesar de pequenos abusos deliciosos, como certos jantares de partilha de mariscos, hihi, e o&#160;almoço de hoje, de cabidela da mamã, huuhuu,&#160;e o fim da primeira semana de trabalho, que foi&#8230; como descrevê-la?&#8230;</p>
<p align="justify">&#8230; a primeira semana das 26 que restam deste ano, depois de&#160;21 dias de maravilhosa ausência física do local de trabalho, e, talvez, de 10 dias de absoluta ausência mental, doeu. Doeu mesmo! Mas acabou. Agora é Enfrentar o resto: Julho, Agosto, Setembro, Outubro,&#160;Novembro e Dezembro. Como sobreviver a 6 meses sem férias? Vou ter que me concentrar na minha casa nova! Yupi!</p>
<p align="justify">Fica aqui a minha futura <em>&#8220;vista ao acordar&#8221;</em>&#8230;</p>
<p align="justify">&#160; <img align="bottom" src="http://amadeo.blog.com/repository/438874/2141192.jpg" /></p>
<p align="justify">&#160;</p>
<p align="justify">&#160;</p>
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		</item>
		<item>
		<title>É uma merda, mas é melhor assim.</title>
		<link>http://perderquilos.blog.com/2007/06/23/e-uma-merda-mas-e-melhor-assim/</link>
		<comments>http://perderquilos.blog.com/2007/06/23/e-uma-merda-mas-e-melhor-assim/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Jun 2007 10:10:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>luxxx</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p align="justify">Fim de férias. Saldo final: 60 kg.</p>
<p align="justify">O ano passado, no fim das férias, estava com 74, por isso tento não ficar demasiado chateada por este quilo que me apanhou. Este quilo está cheio de coisas boas, dias óptimos e excitantes.</p>
<p align="justify">Chega de peso.</p>
<p align="justify">Na 2ª.feira volto à rotina, e depois? Já há muito tempo que o faço, mais vale que se acabe o drama. Para drama já chega o resto do mundo.</p>
<p align="justify">Sou muito desconfiada. Já era ansiosa e insegura, e isso por si já gera bastante desconfiança. Depois, com o tempo a passar e a passagem da gente que povoou esse tempo, e, muito, também,&#160;por deformação profissional, fiquei mais e mais desconfiada. Também não sou parva, por isso, mais do que gostaria, as pessoas tornam-se-me transparentes. Os clientes foram ficando mais e mais transparentes e agora basta-me uns minutos para lhes tirar a "pinta" e retirar do meu catálogo o comportamento adequado a cada um... parece mau, mas não é. Eles bem sabem ao que eu vou, e se não sabem assumir o seu próprio papel... bem... então aprendam! Eu também aprendi, e doeu.</p>
<p align="justify">O que me dói mais é a transparência dos que me rodeiam. Dói-me a forma como comecei a ver tudo e todos. As mais das vezes percebo, num relance, o que as pessoas tentam afincadamente esconder-me.&#160;É uma merda. Reduzo e reduzo o número de pessoas que me importam. É uma merda, mas é melhor assim.</p>
<p align="justify">Na 2ª.feira volto para o meio dos outros, saio do meu <em>cocoon</em> e volto para o meu mundo real. Blagh.&#160; É uma merda, mas é melhor assim.</p>
<p>&#160;</p>

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p align="justify">Fim de férias. Saldo final: 60 kg.</p>
<p align="justify">O ano passado, no fim das férias, estava com 74, por isso tento não ficar demasiado chateada por este quilo que me apanhou. Este quilo está cheio de coisas boas, dias óptimos e excitantes.</p>
<p align="justify">Chega de peso.</p>
<p align="justify">Na 2ª.feira volto à rotina, e depois? Já há muito tempo que o faço, mais vale que se acabe o drama. Para drama já chega o resto do mundo.</p>
<p align="justify">Sou muito desconfiada. Já era ansiosa e insegura, e isso por si já gera bastante desconfiança. Depois, com o tempo a passar e a passagem da gente que povoou esse tempo, e, muito, também,&#160;por deformação profissional, fiquei mais e mais desconfiada. Também não sou parva, por isso, mais do que gostaria, as pessoas tornam-se-me transparentes. Os clientes foram ficando mais e mais transparentes e agora basta-me uns minutos para lhes tirar a &#8220;pinta&#8221; e retirar do meu catálogo o comportamento adequado a cada um&#8230; parece mau, mas não é. Eles bem sabem ao que eu vou, e se não sabem assumir o seu próprio papel&#8230; bem&#8230; então aprendam! Eu também aprendi, e doeu.</p>
<p align="justify">O que me dói mais é a transparência dos que me rodeiam. Dói-me a forma como comecei a ver tudo e todos. As mais das vezes percebo, num relance, o que as pessoas tentam afincadamente esconder-me.&#160;É uma merda. Reduzo e reduzo o número de pessoas que me importam. É uma merda, mas é melhor assim.</p>
<p align="justify">Na 2ª.feira volto para o meio dos outros, saio do meu <em>cocoon</em> e volto para o meu mundo real. Blagh.&#160; É uma merda, mas é melhor assim.</p>
<p>&#160;</p>
</div>
<div></div>
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